Vit hva du har på tallerkenen
Pølsepizza
Kalorier og næringsinnhold
14-tommers pizza, med pølse, vanlig bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 280 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 633 mg 28%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 88 µg 22%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 26,3 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 144 mg 11%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 20,3 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 porsjon | 116 g | 325 | 13 g | 33 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 232 g | 650 | 27 g | 66 g | 29 g |
| ½ porsjon | 58 g | 162 | 6,7 g | 16 g | 7,2 g |
| 3 porsjoner | 348 g | 974 | 40 g | 99 g | 43 g |
| 4 porsjoner | 464 g | 1299 | 53 g | 131 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,8 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Pølsepizza med tykk skorpehurtigmat, pizzakjede, 14" pizza, pølsefyll, tykk skorpe282 kcal / 100 g
- Domino's 14" pølsepizzaklassisk håndkastet bunn273 kcal / 100 g
- Oste- og pølsepizza med vanlig bunn280 kcal / 100 g
- Oste- og pølsepizza med tynn bunn321 kcal / 100 g
- Pizza Hut sausage pizza14", pan-bunn287 kcal / 100 g
- Pizza med tynn bunn og pølsefastfood, pizzakjede, 14" pizza, pølsefyll, tynn bunn321 kcal / 100 g
- Pepperonipizza14-tommers pizza, med pepperoni, tynn bunn331 kcal / 100 g
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Kjøttpizzamed topping, tykk bunn, frossen, tilberedt274 kcal / 100 g
- Kjøtt- og grønnsakspizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig bunn243 kcal / 100 g
Spørsmål om Pølsepizza
Hvordan varmer du opp pølsepizza så bunnen blir sprø?
Varm et stykke i tørr stekepanne på middels varme i 4–6 minutter. Legg på lokk det siste minuttet, så smelter osten uten at bunnen blir myk.
Hvordan lager du pølsepizza hjemme?
Fordel tomatsaus og ost på pizzabunnen, legg på skiver av pølse og stek på 230 °C i omtrent 10–15 minutter, til kanten er gyllen og osten bobler. Bruker du rå pølse, steker du den først.
Hva passer godt på pølsepizza?
Paprika, rødløk og sjampinjong gir god kontrast til den salte pølsa. Litt oregano eller chiliflak passer også godt; legg gjerne ruccola på etter steking.
Hvor lenge holder pølsepizza seg i kjøleskapet?
Legg restene i en lukket beholder og sett dem kaldt innen to timer. Spis dem innen tre til fire dager, og varm bare opp stykkene du skal spise.
Kan du fryse pølsepizza?
Ja. Frys stykkene hver for seg med bakepapir mellom, så er de enklere å ta opp enkeltvis. Tin dem i kjøleskapet, eller varm dem fra frossen tilstand i ovn til de er rykende varme.
Hva er forskjellen på pølsepizza og pepperonipizza?
Pølsepizza lages gjerne med skivet grillpølse eller annen mild pølse, mens pepperonipizza bruker krydret, speket pepperoni. Pepperoni gir ofte en tydeligere krydret og salt smak.
Hvor mye pølsepizza er en vanlig porsjon?
Et stykke på omtrent 116 g er en vanlig porsjon. Det gir 325 kcal og 13 g protein.
Kilde: USDA FoodData Central 170367 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
