Vit hva du har på tallerkenen
Ostepizza
Kalorier og næringsinnhold
Little Caesars, 14 tommer, tynn bunn
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 309 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 17 g 22%
- Mettet fett 7,3 g 37%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 39 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 123 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Mineraler
- Kalsium 422 mg 32%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 297 mg 24%
- Kalium 177 mg 4%
- Sink 2,1 mg 19%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 21 g | 17 g |
| 1 porsjon | 48 g | 148 | 7,8 g | 10 g | 8,2 g |
| 2 porsjoner | 96 g | 297 | 16 g | 20 g | 16 g |
| ½ porsjon | 24 g | 74 | 3,9 g | 5,1 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 144 g | 445 | 23 g | 31 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 192 g | 593 | 31 g | 41 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 11 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 32 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 33 g | 43 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 41 g | 53 g | 43 g |
Lignende matvarer
- Pizza Hut ostepizza14", tynn og sprø bunn306 kcal / 100 g
- Domino's 14" ostepizzacrunchy thin crust298 kcal / 100 g
- Kanadisk ostepizzatynn bunn, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
- Mini ostepizzatynn bunn, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Ostpizzatynn bunn302 kcal / 100 g
- Papa John's ostee pizza14", tynn bunn295 kcal / 100 g
- Pepperonipizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig bunn273 kcal / 100 g
- Ostpizza med vanlig bunn266 kcal / 100 g
- Kjøtt- og grønnsakspizzalittle caesars, 14", original rund, vanlig bunn243 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostepizza
Hvordan får du ostepizza sprø igjen dagen etter?
Varm en pizzabit i tørr stekepanne på middels varme i 3–5 minutter. Legg på lokk det siste minuttet, så smelter osten uten at bunnen blir myk.
Hvordan steker du frossen ostepizza?
Varm ovnen godt opp først, og stek pizzaen direkte på rist eller på et forvarmet stekebrett. Følg steketiden på pakken; bunnen skal være gjennomvarm og osten smeltet og boblende.
Hvilke toppinger passer til ostepizza?
Fersk basilikum, oliven, sopp eller tynne skiver paprika passer godt til den milde osten. Legg på fersk basilikum etter steking, så beholder den aromaen.
Hvor lenge holder rester av ostepizza seg i kjøleskapet?
Avkjøl restene og sett dem i kjøleskapet innen to timer, helst i en tett beholder. Spis dem innen tre til fire dager, og varm bare opp bitene du skal spise.
Hvor mye er en vanlig porsjon ostepizza?
En pizzabit på 48 g er en liten porsjon; en hel pizza på 562 g er ment å deles. En bit på 48 g gir 148 kcal.
Hva er forskjellen på ostepizza og pepperonipizza?
Pepperonipizza har mer energi per 100 g: 273 kcal, mot 309 kcal i ostepizza. Pepperonien gir også en krydret, salt kjøttsmak, mens ostepizza lar ost og tomatsaus dominere.
Kilde: USDA FoodData Central 173289 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
