Vit hva du har på tallerkenen
Ostetert med tynn bunn
Kalorier og næringsinnhold
frossen, tilberedt
276
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo28 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 12 g 15%
- Mettet fett 5,5 g 28%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,74 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 147 µg 37%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 18,9 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 166 mg 13%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 16,4 mg 4%
- Fosfor 137 mg 11%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,9 g | 14 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 18 g | 42 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 24 g | 56 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 691 | 29 g | 70 g | 30 g |
Lignende matvarer
- Ostepizzatopping, tynn bunn, frossen, tilberedt263 kcal / 100 g
- Osteterthevet bunn, frossen, tilberedt260 kcal / 100 g
- Mini ostepizzatynn bunn, frossen, tilberedt268 kcal / 100 g
- Kanadisk ostepizzatynn bunn, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
- Deluxe ostepizzatynn bunn, frossen, tilberedt287 kcal / 100 g
- Pizza med ost og sopptynn bunn, frossen, tilberedt260 kcal / 100 g
- Pizza med ost og kjøtttynn bunn, frossen, tilberedt267 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ostpizzatynn bunn302 kcal / 100 g
- Ostetert med fullkorn og tynn bunnfrossen, tilberedt247 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostetert med tynn bunn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostetert med tynn bunn?
100 g Ostetert med tynn bunn inneholder 276 kcal, med 12 g protein, 28 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostetert med tynn bunn?
50 g Ostetert med tynn bunn inneholder 138 kcal, med 5,9 g protein, 14 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostetert med tynn bunn?
150 g Ostetert med tynn bunn inneholder 414 kcal, med 18 g protein, 42 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostetert med tynn bunn?
200 g Ostetert med tynn bunn inneholder 552 kcal, med 24 g protein, 56 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostetert med tynn bunn?
250 g Ostetert med tynn bunn inneholder 691 kcal, med 29 g protein, 70 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7130 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
