Vit hva du har på tallerkenen
Vegetarisk ostetert
Kalorier og næringsinnhold
tykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt
230
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo35 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 230 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohydrat 35 g 13%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 374 mg 16%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 74,2 mg 6%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 83,1 mg 7%
- Kalium 117 mg 2%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,09 mg 9%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 9,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,9 g | 17 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 15 g | 52 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 459 | 20 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 574 | 25 g | 87 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Osteterthevet bunn, frossen, tilberedt260 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Kanadisk ostepizzatykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt291 kcal / 100 g
- Deluxe ostepizzatykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt242 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grønnsakerfryst, ikke tilberedt232 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Pizza med kjøtt grønnsaker og ostvanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- OstepizzaLittle Caesars, 14 tommer, tynn bunn309 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
Spørsmål om Vegetarisk ostetert
Hvor mange kalorier er det i 100 g Vegetarisk ostetert?
100 g Vegetarisk ostetert inneholder 230 kcal, med 9,9 g protein, 35 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Vegetarisk ostetert?
50 g Vegetarisk ostetert inneholder 115 kcal, med 4,9 g protein, 17 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Vegetarisk ostetert?
150 g Vegetarisk ostetert inneholder 344 kcal, med 15 g protein, 52 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Vegetarisk ostetert?
200 g Vegetarisk ostetert inneholder 459 kcal, med 20 g protein, 69 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Vegetarisk ostetert?
250 g Vegetarisk ostetert inneholder 574 kcal, med 25 g protein, 87 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7987 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
