Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsakspizza
Kalorier og næringsinnhold
ost, tynn bunn, frossen, tilberedt
237
kalorierkcal per 100 g
Protein9,9 g
Karbo29 g
Fett8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbohydrat 29 g 11%
- Fett 8 g 10%
- Mettet fett 3,5 g 17%
- Fiber 1,9 g 7%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 13,2 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 134 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 113 mg 9%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 153 mg 3%
- Sink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 9,9 g | 29 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5 g | 15 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 15 g | 44 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 20 g | 59 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 25 g | 74 g | 20 g |
Lignende matvarer
- Kylling- og grønnsakspizzadelvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt238 kcal / 100 g
- Kjøtt- og grønnsakspizzatopping, vanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Pizza med ost og grønnsakerfryst, ikke tilberedt232 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Pizzafrossen, gjennomsnittsverdier190 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Spinatpizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt256 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Ostepizzatopping, tynn bunn, frossen, tilberedt263 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsakspizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakspizza?
100 g Grønnsakspizza inneholder 237 kcal, med 9,9 g protein, 29 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakspizza?
50 g Grønnsakspizza inneholder 119 kcal, med 5 g protein, 15 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakspizza?
150 g Grønnsakspizza inneholder 356 kcal, med 15 g protein, 44 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakspizza?
200 g Grønnsakspizza inneholder 475 kcal, med 20 g protein, 59 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakspizza?
250 g Grønnsakspizza inneholder 593 kcal, med 25 g protein, 74 g karbohydrat og 20 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 8005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
