Vit hva du har på tallerkenen
Penne med grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, kremet saus, oppvarmet
114
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo19 g
Fett1,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 183 mg 8%
- Kolesterol 2,9 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 42,5 mg 3%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 69,6 mg 6%
- Kalium 47,1 mg 1%
- Sink 0,63 mg 6%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,7 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,4 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 7,1 g | 28 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 229 | 9,5 g | 37 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 286 | 12 g | 47 g | 4 g |
Lignende matvarer
- Penne med kyllingfrossenrett, i kremet saus, oppvarmet126 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kyllingfrossenrett, marinarasaus, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, kremet saus, oppvarmet165 kcal / 100 g
- Penne med storfekjøtt og pølsefrossenrett, tomatbasert saus, oppvarmet159 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakspastafrossen, alfredosaus, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Brokkoli-Alfredo-pastafrossenrett, saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Kyllingpastafrossen, carbonarasaus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Fullkorn-grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet111 kcal / 100 g
- Makaroni med ostfrossenrett, pasta, ekstra rik, oppvarmet180 kcal / 100 g
Spørsmål om Penne med grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Penne med grønnsaker?
100 g Penne med grønnsaker inneholder 114 kcal, med 4,7 g protein, 19 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Penne med grønnsaker?
50 g Penne med grønnsaker inneholder 57 kcal, med 2,4 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Penne med grønnsaker?
150 g Penne med grønnsaker inneholder 171 kcal, med 7,1 g protein, 28 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Penne med grønnsaker?
200 g Penne med grønnsaker inneholder 229 kcal, med 9,5 g protein, 37 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Penne med grønnsaker?
250 g Penne med grønnsaker inneholder 286 kcal, med 12 g protein, 47 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7960 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
