Vit hva du har på tallerkenen
Brokkoli-Alfredo-pasta
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, saus, oppvarmet
125
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo16 g
Fett4,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 125 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 4,1 g 5%
- Mettet fett 2,3 g 11%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 209 mg 9%
- Kolesterol 8,8 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 73,3 µg 18%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 70,6 mg 5%
- Jern 0,78 mg 4%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Kalium 87,4 mg 2%
- Sink 0,55 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,6 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,3 g | 8,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9,2 g | 33 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
Lignende matvarer
- Kyllingpastafrossen, alfredosaus, oppvarmet112 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakspastafrossen, alfredosaus, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredofryst ferdigrett, pasta, saus, oppvarmet117 kcal / 100 g
- Penne med grønnsakerfrossenrett, kremet saus, oppvarmet114 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossenrett, i kremet saus, oppvarmet126 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff-pastafrossenrett, oppvarmet121 kcal / 100 g
- Makaroni med ostfrossenrett, pasta, ekstra rik, oppvarmet180 kcal / 100 g
- Pastarett med kjøtt og tomatsausfrossen, oppvarmet117 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kyllingfrossenrett, marinarasaus, oppvarmet104 kcal / 100 g
Spørsmål om Brokkoli-Alfredo-pasta
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli-Alfredo-pasta?
100 g Brokkoli-Alfredo-pasta inneholder 125 kcal, med 4,6 g protein, 16 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli-Alfredo-pasta?
50 g Brokkoli-Alfredo-pasta inneholder 63 kcal, med 2,3 g protein, 8,2 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli-Alfredo-pasta?
150 g Brokkoli-Alfredo-pasta inneholder 188 kcal, med 6,9 g protein, 25 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli-Alfredo-pasta?
200 g Brokkoli-Alfredo-pasta inneholder 251 kcal, med 9,2 g protein, 33 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli-Alfredo-pasta?
250 g Brokkoli-Alfredo-pasta inneholder 313 kcal, med 12 g protein, 41 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7950 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
