Vit hva du har på tallerkenen
Brick-deig
Kalorier og næringsinnhold
med oksekjøtt, hjemmelaget, kokt
342
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo34 g
Fett17 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 342 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohydrat 34 g 12%
- Fett 17 g 22%
- Fiber 6,8 g 24%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 1510 mg 66%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 28,8 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 6,6 mg 44%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineraler
- Jern 5,2 mg 29%
- Magnesium 29,8 mg 7%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 221 mg 5%
- Sink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 15 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 10 g | 34 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5,2 g | 17 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 16 g | 50 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 21 g | 67 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 26 g | 84 g | 43 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Brick-deig
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brick-deig?
100 g Brick-deig inneholder 342 kcal, med 10 g protein, 34 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brick-deig?
50 g Brick-deig inneholder 171 kcal, med 5,2 g protein, 17 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brick-deig?
150 g Brick-deig inneholder 513 kcal, med 16 g protein, 50 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brick-deig?
200 g Brick-deig inneholder 684 kcal, med 21 g protein, 67 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brick-deig?
250 g Brick-deig inneholder 855 kcal, med 26 g protein, 84 g karbohydrat og 43 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25558 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert