Vit hva du har på tallerkenen
Makaroni med ost
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, pasta, ekstra rik, oppvarmet
180
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Karbo22 g
Fett6,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 180 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 6,4 g 8%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 301 mg 13%
- Kolesterol 19,8 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 106 mg 8%
- Jern 2,1 mg 11%
- Magnesium 18,1 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Kalium 65,6 mg 1%
- Sink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 271 | 11 g | 33 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 361 | 14 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 451 | 18 g | 56 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Makaroni med ost-middagmed tørr sausblanding, i eske, ukokt379 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra barnemenyen151 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostegnet for mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossenrett, i kremet saus, oppvarmet126 kcal / 100 g
- Brokkoli-Alfredo-pastafrossenrett, saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tilberedt130 kcal / 100 g
- Ostebudpizzavanlig bunn, frossen, tilberedt261 kcal / 100 g
- Kyllingpastafrossen, alfredosaus, oppvarmet112 kcal / 100 g
- Biff Stroganoff-pastafrossenrett, oppvarmet121 kcal / 100 g
- Penne med grønnsakerfrossenrett, kremet saus, oppvarmet114 kcal / 100 g
Spørsmål om Makaroni med ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Makaroni med ost?
100 g Makaroni med ost inneholder 180 kcal, med 7 g protein, 22 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Makaroni med ost?
50 g Makaroni med ost inneholder 90 kcal, med 3,5 g protein, 11 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Makaroni med ost?
150 g Makaroni med ost inneholder 271 kcal, med 11 g protein, 33 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Makaroni med ost?
200 g Makaroni med ost inneholder 361 kcal, med 14 g protein, 45 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Makaroni med ost?
250 g Makaroni med ost inneholder 451 kcal, med 18 g protein, 56 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7956 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
