Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 334 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohydrat 45 g 16%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 1,2 g 6%
  • Fiber 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 6,4 g —
  • Natrium 766 mg 33%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 5,8 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,53 mg 44%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 134 µg 34%
  • Vitamin B12 0,39 µg 16%
  • Kolin 24,7 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Jern 2,1 mg 12%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 391 mg 31%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Sink 1,3 mg 12%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 37 µg 67%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g33413 g45 g11 g
50 g50 g1676,4 g22 g5,3 g
150 g150 g50119 g67 g16 g
200 g200 g66826 g90 g21 g
250 g250 g83532 g112 g27 g

Spørsmål om Makaroni med ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makaroni med ost?

100 g Makaroni med ost inneholder 334 kcal, med 13 g protein, 45 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makaroni med ost?

50 g Makaroni med ost inneholder 167 kcal, med 6,4 g protein, 22 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makaroni med ost?

150 g Makaroni med ost inneholder 501 kcal, med 19 g protein, 67 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makaroni med ost?

200 g Makaroni med ost inneholder 668 kcal, med 26 g protein, 90 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makaroni med ost?

250 g Makaroni med ost inneholder 835 kcal, med 32 g protein, 112 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 7140 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert