Vit hva du har på tallerkenen
italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster
Kalorier og næringsinnhold
uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 355 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 6,7 g —
- Natrium 2093 mg 91%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,54 mg 41%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 55 mg 4%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Selen 36,9 µg 67%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2,7 g |
| 1 porsjon | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3,2 g |
| 2 porsjoner | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6,3 g |
| ½ porsjon | 58,5 g | 208 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 3 porsjoner | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9,5 g |
| 4 porsjoner | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6,8 g |
Lignende matvarer
- Italiensk lasagne-pasta-blandinguforberedt356 kcal / 100 g
- Fireostlasagnefrossen131 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburger-makaronipastablandinguforberedt349 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tilberedt130 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostegnet for mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Klassisk oksekjøttpastablandinguforberedt354 kcal / 100 g
- Makaroni med ost-middagmed tørr sausblanding, i eske, ukokt379 kcal / 100 g
- Risblanding med ostesmaktørr blanding, uforberedt362 kcal / 100 g
- Lasagneplaterspiseklar, industrielt fremstilt, fryst134 kcal / 100 g
Spørsmål om italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster
Hvor mange kalorier er det i 100 g italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
100 g italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 355 kcal, med 13 g protein, 68 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (117 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
1 porsjon (117 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 415 kcal, med 15 g protein, 79 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (234 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
2 porsjoner (234 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 831 kcal, med 29 g protein, 158 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (58,5 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
½ porsjon (58,5 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 208 kcal, med 7,3 g protein, 40 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (351 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
3 porsjoner (351 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 1246 kcal, med 44 g protein, 238 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (468 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
4 porsjoner (468 g) italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 1661 kcal, med 59 g protein, 317 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
50 g italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 178 kcal, med 6,3 g protein, 34 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster?
150 g italiensk lasagne-pasta-blanding med fire oster inneholder 533 kcal, med 19 g protein, 102 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168958 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
