Vit hva du har på tallerkenen
italiensk lasagne-pasta-blanding
Kalorier og næringsinnhold
uforberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 356 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 11 g —
- Natrium 1850 mg 80%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 12,9 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotensyre (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 9,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 52 mg 4%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Kalium 277 mg 6%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,58 mg 25%
- Selen 24,9 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 71 g | 2 g |
| 1 porsjon | 141 g | 502 | 15 g | 100 g | 2,8 g |
| 2 porsjoner | 282 g | 1004 | 31 g | 200 g | 5,6 g |
| ½ porsjon | 70,5 g | 251 | 7,7 g | 50 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 423 g | 1506 | 46 g | 300 g | 8,3 g |
| 4 porsjoner | 564 g | 2008 | 62 g | 400 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 22 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 177 g | 4,9 g |
Lignende matvarer
- Italiensk lasagne-pasta-blanding med fire osteruforberedt355 kcal / 100 g
- Lasagneplaterrå217 kcal / 100 g
- Pasta- og sausblandingtørket, rå358 kcal / 100 g
- Klassisk oksekjøttpastablandinguforberedt354 kcal / 100 g
- Ostelasagnefrossen, uforberedt145 kcal / 100 g
- Klassisk cheeseburger-makaronipastablandinguforberedt349 kcal / 100 g
- Blandet lasagnehjemmelaget153 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesefrossen138 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostegnet for mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Lasagneindustrielt produsert, kokt, uten olje, uten salt160 kcal / 100 g
Spørsmål om italiensk lasagne-pasta-blanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g italiensk lasagne-pasta-blanding?
100 g italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 356 kcal, med 11 g protein, 71 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (141 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
1 porsjon (141 g) italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 502 kcal, med 15 g protein, 100 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (282 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
2 porsjoner (282 g) italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 1004 kcal, med 31 g protein, 200 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (70,5 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
½ porsjon (70,5 g) italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 251 kcal, med 7,7 g protein, 50 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (423 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
3 porsjoner (423 g) italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 1506 kcal, med 46 g protein, 300 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (564 g) italiensk lasagne-pasta-blanding?
4 porsjoner (564 g) italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 2008 kcal, med 62 g protein, 400 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g italiensk lasagne-pasta-blanding?
50 g italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 178 kcal, med 5,5 g protein, 36 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g italiensk lasagne-pasta-blanding?
150 g italiensk lasagne-pasta-blanding inneholder 534 kcal, med 16 g protein, 107 g karbohydrat og 3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168955 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
