Vit hva du har på tallerkenen

Makaroni med ost

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert hovedrett

82
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo11 g
Fett2,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mettet fett 0,9 g 4%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 302 mg 13%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotensyre (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%
  • Kolin 5,4 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 35 mg 3%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 47 mg 4%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Sink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,3 mg 33%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 9,5 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g823,4 g11 g2,5 g
50 g50 g411,7 g5,5 g1,2 g
150 g150 g1235,1 g17 g3,7 g
200 g200 g1646,8 g22 g4,9 g
250 g250 g2058,5 g28 g6,2 g

Spørsmål om Makaroni med ost

Hvor mange kalorier er det i 100 g Makaroni med ost?

100 g Makaroni med ost inneholder 82 kcal, med 3,4 g protein, 11 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Makaroni med ost?

50 g Makaroni med ost inneholder 41 kcal, med 1,7 g protein, 5,5 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Makaroni med ost?

150 g Makaroni med ost inneholder 123 kcal, med 5,1 g protein, 17 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Makaroni med ost?

200 g Makaroni med ost inneholder 164 kcal, med 6,8 g protein, 22 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Makaroni med ost?

250 g Makaroni med ost inneholder 205 kcal, med 8,5 g protein, 28 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4919 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert