Vit hva du har på tallerkenen
Makaroni med ost
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, pasta, redusert fett, oppvarmet
126
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo20 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 20 g 7%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 7,4 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 47 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 74,4 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 60,7 mg 5%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 14,5 mg 3%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Kalium 43,8 mg 1%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,5 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,2 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 14 g | 50 g | 5,3 g |
Lignende matvarer
- Makaroni med ost-middagmed tørr sausblanding, i eske, ukokt379 kcal / 100 g
- Makaroni og ostrestaurant, familestil, fra barnemenyen151 kcal / 100 g
- Makaroni eller nudler med ostegnet for mikrobølgeovn, ikke tilberedt388 kcal / 100 g
- Oksemakaroni med tomatsausfrossenrett, fettredusert113 kcal / 100 g
- Brokkoli-Alfredo-pastafrossenrett, saus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossenrett, i kremet saus, oppvarmet126 kcal / 100 g
- Fettfattig lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, fettredusert, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Kyllingpastafrossen, alfredosaus, oppvarmet112 kcal / 100 g
Spørsmål om Makaroni med ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Makaroni med ost?
100 g Makaroni med ost inneholder 126 kcal, med 5,5 g protein, 20 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Makaroni med ost?
50 g Makaroni med ost inneholder 63 kcal, med 2,7 g protein, 10 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Makaroni med ost?
150 g Makaroni med ost inneholder 189 kcal, med 8,2 g protein, 30 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Makaroni med ost?
200 g Makaroni med ost inneholder 253 kcal, med 11 g protein, 40 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Makaroni med ost?
250 g Makaroni med ost inneholder 316 kcal, med 14 g protein, 50 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7957 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
