Vit hva du har på tallerkenen

Ostebudpizza

Kalorier og næringsinnhold

vanlig bunn, frossen, tilberedt

261
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo31 g
Fett9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 31 g 11%
  • Fett 9 g 11%
  • Mettet fett 4,3 g 22%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 4,9 g —
  • Natrium 408 mg 18%
  • Kolesterol 17,6 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 66 µg 7%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 144 µg 36%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%
  • Kolin 14,3 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 155 mg 12%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 19,7 mg 5%
  • Fosfor 156 mg 12%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 10,9 µg 20%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26112 g31 g9 g
50 g50 g1306 g15 g4,5 g
150 g150 g39118 g46 g13 g
200 g200 g52124 g62 g18 g
250 g250 g65230 g77 g22 g

Spørsmål om Ostebudpizza

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostebudpizza?

100 g Ostebudpizza inneholder 261 kcal, med 12 g protein, 31 g karbohydrat og 9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostebudpizza?

50 g Ostebudpizza inneholder 130 kcal, med 6 g protein, 15 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostebudpizza?

150 g Ostebudpizza inneholder 391 kcal, med 18 g protein, 46 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostebudpizza?

200 g Ostebudpizza inneholder 521 kcal, med 24 g protein, 62 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostebudpizza?

250 g Ostebudpizza inneholder 652 kcal, med 30 g protein, 77 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5860 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert