Vit hva du har på tallerkenen
Grønnsakslasagne
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, pasta, kremet saus, oppvarmet
165
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo17 g
Fett6,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 165 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 6,7 g 9%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 191 mg 8%
- Kolesterol 19,9 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 68 µg 8%
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 17,8 µg 15%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,3 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 111 mg 9%
- Jern 0,36 mg 2%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 73,2 mg 2%
- Sink 0,81 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 13 µg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,8 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 19 g | 43 g | 17 g |
Lignende matvarer
- Fullkorn-grønnsakslasagnefrossenrett, pasta, tomatbasert saus, oppvarmet111 kcal / 100 g
- Kyllinglasagnefrossenrett, pasta, kremet saus, oppvarmet143 kcal / 100 g
- Penne med grønnsakerfrossenrett, kremet saus, oppvarmet114 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, oppvarmet138 kcal / 100 g
- Fettfattig lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, fettredusert, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Ostelasagnefryst, tilberedt130 kcal / 100 g
- Kjøttlasagnemed saus, frossen ferdigrett124 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttsausfrossen, tilberedt135 kcal / 100 g
- Vegetarlasagnehjemmelaget139 kcal / 100 g
- Mini-lasagne med kjøttfrossenrett, pasta, i tomatsaus, oppvarmet100 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnsakslasagne
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnsakslasagne?
100 g Grønnsakslasagne inneholder 165 kcal, med 7,6 g protein, 17 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnsakslasagne?
50 g Grønnsakslasagne inneholder 83 kcal, med 3,8 g protein, 8,6 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnsakslasagne?
150 g Grønnsakslasagne inneholder 248 kcal, med 11 g protein, 26 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnsakslasagne?
200 g Grønnsakslasagne inneholder 331 kcal, med 15 g protein, 34 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnsakslasagne?
250 g Grønnsakslasagne inneholder 414 kcal, med 19 g protein, 43 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7971 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
