Vit hva du har på tallerkenen
Kylling- og grønnsakspizza
Kalorier og næringsinnhold
delvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt
238
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo34 g
Fett5,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 238 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 34 g 12%
- Fett 5,1 g 7%
- Mettet fett 2,2 g 11%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 359 mg 16%
- Kolesterol 16,1 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 115 µg 29%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 70,8 mg 5%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Sink 0,84 mg 8%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 34 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,7 g | 17 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 358 | 17 g | 51 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 477 | 23 g | 69 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 596 | 28 g | 86 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Pizza med kylling ost og grønnsakertynn bunn, frossen, tilberedt259 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Pizza med kjøtt grønnsaker og ostvanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Kjøtt- og grønnsakspizzatopping, vanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Ostetert med tynn bunnfrossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Spinatpizzadelvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt245 kcal / 100 g
- Soppizzadelvis skummet ost, tynn skorpe, dypfryst, kokt289 kcal / 100 g
- Hawaiipizzamed delvis skummet ost, tynn bunn, frossen, tilberedt235 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling- og grønnsakspizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling- og grønnsakspizza?
100 g Kylling- og grønnsakspizza inneholder 238 kcal, med 11 g protein, 34 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling- og grønnsakspizza?
50 g Kylling- og grønnsakspizza inneholder 119 kcal, med 5,7 g protein, 17 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling- og grønnsakspizza?
150 g Kylling- og grønnsakspizza inneholder 358 kcal, med 17 g protein, 51 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling- og grønnsakspizza?
200 g Kylling- og grønnsakspizza inneholder 477 kcal, med 23 g protein, 69 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling- og grønnsakspizza?
250 g Kylling- og grønnsakspizza inneholder 596 kcal, med 28 g protein, 86 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7993 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert