Vit hva du har på tallerkenen
Kjøtt- og grønnsakspizza
Kalorier og næringsinnhold
topping, vanlig bunn, frossen, tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 14 g 19%
- Mettet fett 5,1 g 25%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 4,9 g —
- Natrium 555 mg 24%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 152 mg 12%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,17 mg 19%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 9 µg 16%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 porsjon | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 porsjoner | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ porsjon | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 porsjoner | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 porsjoner | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Ost- kjøtt- og grønnsakspizza med vanlig bunn182 kcal / 100 g
- Pizza med kjøtt grønnsaker og ostvanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Kjøttpizzamed topping, tykk bunn, frossen, tilberedt274 kcal / 100 g
- Pizza med ost og kjøtttynn bunn, frossen, tilberedt267 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakspizzadelvis skummet ost, tykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt245 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn244 kcal / 100 g
- Grønnsakspizzaost, tynn bunn, frossen, tilberedt237 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Pepperonipizzatopping, vanlig skorpe, frossen, tilberedt274 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøtt- og grønnsakspizza
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøtt- og grønnsakspizza?
100 g Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 276 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (143 g) Kjøtt- og grønnsakspizza?
1 porsjon (143 g) Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 395 kcal, med 16 g protein, 33 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (286 g) Kjøtt- og grønnsakspizza?
2 porsjoner (286 g) Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 789 kcal, med 32 g protein, 66 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (71,5 g) Kjøtt- og grønnsakspizza?
½ porsjon (71,5 g) Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 197 kcal, med 8,1 g protein, 16 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (429 g) Kjøtt- og grønnsakspizza?
3 porsjoner (429 g) Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 1184 kcal, med 48 g protein, 98 g karbohydrat og 62 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (572 g) Kjøtt- og grønnsakspizza?
4 porsjoner (572 g) Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 1579 kcal, med 65 g protein, 131 g karbohydrat og 83 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøtt- og grønnsakspizza?
50 g Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 138 kcal, med 5,6 g protein, 12 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøtt- og grønnsakspizza?
150 g Kjøtt- og grønnsakspizza inneholder 414 kcal, med 17 g protein, 34 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170715 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
