Vit hva du har på tallerkenen
Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn
Kalorier og næringsinnhold
244
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo23 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 244 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 61 µg 7%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6,2 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 120 mg 9%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 184 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 23,1 µg 42%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Ostpizza med vanlig bunn266 kcal / 100 g
- Ost- kjøtt- og grønnsakspizza med vanlig bunn182 kcal / 100 g
- Ost- og pepperonipizza med vanlig bunn282 kcal / 100 g
- Oste- og pølsepizza med vanlig bunn280 kcal / 100 g
- Pizza med kjøtt grønnsaker og ostvanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Ostepizza med kylling og grønnsakertykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Pizza med kjøtt og grønnsaker14" pizza, kjøtt- og grønnsaktopping, vanlig bunn244 kcal / 100 g
- Vegetarisk osteterttykk/vanlig bunn, frossen, tilberedt230 kcal / 100 g
- Kjøtt- og grønnsakspizzatopping, vanlig bunn, frossen, tilberedt276 kcal / 100 g
- Ostepizza14" pizza, ostetopping, vanlig skorpe266 kcal / 100 g
Spørsmål om Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn?
100 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn inneholder 244 kcal, med 11 g protein, 23 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn?
50 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn inneholder 122 kcal, med 5,5 g protein, 12 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn?
150 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn inneholder 366 kcal, med 17 g protein, 35 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn?
200 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn inneholder 488 kcal, med 22 g protein, 46 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn?
250 g Ost- og grønnsakspizza med vanlig bunn inneholder 610 kcal, med 28 g protein, 58 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6428 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
