Vit hva du har på tallerkenen

Hash brown potetkaker

Kalorier og næringsinnhold

burger king

302
kalorierkcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo27 g
Fett19 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 302 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Karbohydrat 27 g 10%
  • Fett 19 g 25%
  • Mettet fett 3,3 g 16%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 568 mg 25%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 4,3 mg 5%
  • Vitamin E 4,4 mg 29%
  • Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 13 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Jern 0,71 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalium 364 mg 8%
  • Sink 0,37 mg 3%
  • Kobber 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3022,8 g27 g19 g
1 porsjon5,6 g170,2 g1,5 g1,1 g
2 porsjoner11,2 g340,3 g3 g2,2 g
½ porsjon2,8 g80,1 g0,8 g0,5 g
3 porsjoner16,8 g510,5 g4,5 g3,2 g
4 porsjoner22,4 g680,6 g6,1 g4,3 g
50 g50 g1511,4 g14 g9,7 g
150 g150 g4534,2 g41 g29 g
200 g200 g6045,6 g54 g39 g
250 g250 g7557 g68 g48 g

Spørsmål om Hash brown potetkaker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hash brown potetkaker?

100 g Hash brown potetkaker inneholder 302 kcal, med 2,8 g protein, 27 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (5,6 g) Hash brown potetkaker?

1 porsjon (5,6 g) Hash brown potetkaker inneholder 17 kcal, med 0,2 g protein, 1,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (11,2 g) Hash brown potetkaker?

2 porsjoner (11,2 g) Hash brown potetkaker inneholder 34 kcal, med 0,3 g protein, 3 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (2,8 g) Hash brown potetkaker?

½ porsjon (2,8 g) Hash brown potetkaker inneholder 8 kcal, med 0,1 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (16,8 g) Hash brown potetkaker?

3 porsjoner (16,8 g) Hash brown potetkaker inneholder 51 kcal, med 0,5 g protein, 4,5 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (22,4 g) Hash brown potetkaker?

4 porsjoner (22,4 g) Hash brown potetkaker inneholder 68 kcal, med 0,6 g protein, 6,1 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hash brown potetkaker?

50 g Hash brown potetkaker inneholder 151 kcal, med 1,4 g protein, 14 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hash brown potetkaker?

150 g Hash brown potetkaker inneholder 453 kcal, med 4,2 g protein, 41 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172078 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert