Vit hva du har på tallerkenen

Pølsekjeks

Kalorier og næringsinnhold

hurtigmat, frokost

371
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Karbo30 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 371 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohydrat 30 g 11%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 7,4 g 37%
  • Fiber 0,4 g 1%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 814 mg 35%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,84 mg 6%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 22%
  • Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamin B12 0,6 µg 25%
  • Kolin 26,7 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 47 mg 4%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 341 mg 27%
  • Kalium 153 mg 3%
  • Sink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,26 mg 28%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3719,7 g30 g24 g
50 g50 g1864,8 g15 g12 g
150 g150 g55715 g44 g37 g
200 g200 g74219 g59 g49 g
250 g250 g92824 g74 g61 g

Spørsmål om Pølsekjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pølsekjeks?

100 g Pølsekjeks inneholder 371 kcal, med 9,7 g protein, 30 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pølsekjeks?

50 g Pølsekjeks inneholder 186 kcal, med 4,8 g protein, 15 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pølsekjeks?

150 g Pølsekjeks inneholder 557 kcal, med 15 g protein, 44 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pølsekjeks?

200 g Pølsekjeks inneholder 742 kcal, med 19 g protein, 59 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pølsekjeks?

250 g Pølsekjeks inneholder 928 kcal, med 24 g protein, 74 g karbohydrat og 61 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4539 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert