Vit hva du har på tallerkenen
Frokostkjeks uten sjokolade
Kalorier og næringsinnhold
kjeks, uten sjokolade, ikke beriket
452
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Karbo66 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 452 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 16 g 21%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 5,5 g 20%
- Sukkerarter 21 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 250 mg 19%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 0,94 mg 9%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Lignende matvarer
- Kjeks uten sjokoladeredusert fett388 kcal / 100 g
- Frokostkjeks av fullkornshveteuten tilsatt sukker, ikke beriket349 kcal / 100 g
- Frokostblanding med sjokoladeikke fylt, ikke beriket387 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeksferdigpakket493 kcal / 100 g
- Sjokoladekjeks med søtstoffuten tilsatt sukker, beriket med vitaminer448 kcal / 100 g
- Vaffelkakeuten fyll437 kcal / 100 g
- Frokostblanding fylt med sjokolade eller sjokolade-hasselnøttikke beriket457 kcal / 100 g
- Kornkjekstilsatt vitaminer og mineraler461 kcal / 100 g
- Sukkerfri småkake433 kcal / 100 g
- Havrekjeks naturellplain491 kcal / 100 g
Spørsmål om Frokostkjeks uten sjokolade
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frokostkjeks uten sjokolade?
100 g Frokostkjeks uten sjokolade inneholder 452 kcal, med 7,8 g protein, 66 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frokostkjeks uten sjokolade?
50 g Frokostkjeks uten sjokolade inneholder 226 kcal, med 3,9 g protein, 33 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frokostkjeks uten sjokolade?
150 g Frokostkjeks uten sjokolade inneholder 678 kcal, med 12 g protein, 99 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frokostkjeks uten sjokolade?
200 g Frokostkjeks uten sjokolade inneholder 904 kcal, med 16 g protein, 132 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frokostkjeks uten sjokolade?
250 g Frokostkjeks uten sjokolade inneholder 1130 kcal, med 20 g protein, 165 g karbohydrat og 41 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24034 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
