Vit hva du har på tallerkenen
Engelsk muffin med bacon, egg og ost
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, frokost
228
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo21 g
Fett9,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 228 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 3,6 g 18%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 617 mg 27%
- Kolesterol 168 mg 56%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 98 µg 11%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,91 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 71 µg 18%
- Vitamin B12 0,81 µg 34%
- Kolin 93,3 mg 17%
Mineraler
- Kalsium 192 mg 15%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 173 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 30,3 µg 55%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 21 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,8 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 27 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 34 g | 53 g | 24 g |
Lignende matvarer
- Engelsk muffin med pølse egg og osthurtigmat, frokost286 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med egg ost og canadisk bacon228 kcal / 100 g
- Bacon- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost301 kcal / 100 g
- Kjeks med ost bacon og egghurtigmat301 kcal / 100 g
- Croissant med bacon egg og ost289 kcal / 100 g
- Kjeks med bacon og egghurtigmat305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon egg & cheese mcgriddles272 kcal / 100 g
- Pølse- egg- og ostekjekshurtigmat, frokost324 kcal / 100 g
- Pandekakesandwich med egg ost og bacon272 kcal / 100 g
Spørsmål om Engelsk muffin med bacon, egg og ost
Hvor mange kalorier er det i 100 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost?
100 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost inneholder 228 kcal, med 14 g protein, 21 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost?
50 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost inneholder 114 kcal, med 6,8 g protein, 11 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost?
150 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost inneholder 342 kcal, med 21 g protein, 32 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost?
200 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost inneholder 456 kcal, med 27 g protein, 43 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost?
250 g Engelsk muffin med bacon, egg og ost inneholder 570 kcal, med 34 g protein, 53 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4551 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
