Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 410 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Karbohydrat 60 g 22%
  • Fett 12 g 16%
  • Mettet fett 1,9 g 10%
  • Fiber 4,8 g 17%
  • Sukkerarter 8,9 g —
  • Natrium 661 mg 29%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,15 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 25%
  • Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 82,2 µg 21%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 93 mg 7%
  • Jern 3,5 mg 19%
  • Magnesium 57,7 mg 14%
  • Fosfor 281 mg 23%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Sink 1,6 mg 14%
  • Kobber 0,21 mg 23%
  • Mangan 1,4 mg 60%
  • Selen 33,5 µg 61%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4109,7 g60 g12 g
50 g50 g2054,9 g30 g6,2 g
150 g150 g61515 g89 g19 g
200 g200 g82020 g119 g25 g
250 g250 g102524 g149 g31 g

Spørsmål om Fattig hvetekjeks

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fattig hvetekjeks?

100 g Fattig hvetekjeks inneholder 410 kcal, med 9,7 g protein, 60 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fattig hvetekjeks?

50 g Fattig hvetekjeks inneholder 205 kcal, med 4,9 g protein, 30 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fattig hvetekjeks?

150 g Fattig hvetekjeks inneholder 615 kcal, med 15 g protein, 89 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fattig hvetekjeks?

200 g Fattig hvetekjeks inneholder 820 kcal, med 20 g protein, 119 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fattig hvetekjeks?

250 g Fattig hvetekjeks inneholder 1025 kcal, med 24 g protein, 149 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6194 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert