Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekjeks
Kalorier og næringsinnhold
salte, laget av hvete, naturelle, med redusert fettinnhold
410
kalorierkcal per 100 g
Protein6,5 g
Karbo73 g
Fett9,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 410 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 73 g 27%
- Fett 9,3 g 12%
- Mettet fett 4,7 g 23%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 1200 mg 52%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 72 mg 6%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 152 mg 3%
- Sink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,7 mg 30%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6,5 g | 73 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 9,8 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 13 g | 146 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 16 g | 183 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Vanlige hvetekjekssalt, fettredusert375 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med ostsalte, laget av hvete, med ost519 kcal / 100 g
- Knekket hvetekjeksnaturell410 kcal / 100 g
- Salte hvetekjekssalt, naturell, ikke nærmere spesifisert456 kcal / 100 g
- Hvetekjeks med frø445 kcal / 100 g
- Fullkornskjeks427 kcal / 100 g
- Kjeks495 kcal / 100 g
- Sprøtt hvetebrødsalt, puffet og ristet, redusert fettinnhold381 kcal / 100 g
- Hvetekjeksstengersalt, saltet425 kcal / 100 g
- Standard snackkjeksmed fullkorn463 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekjeks?
100 g Hvetekjeks inneholder 410 kcal, med 6,5 g protein, 73 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekjeks?
50 g Hvetekjeks inneholder 205 kcal, med 3,3 g protein, 37 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekjeks?
150 g Hvetekjeks inneholder 615 kcal, med 9,8 g protein, 110 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekjeks?
200 g Hvetekjeks inneholder 820 kcal, med 13 g protein, 146 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekjeks?
250 g Hvetekjeks inneholder 1025 kcal, med 16 g protein, 183 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 38403 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert