Vit hva du har på tallerkenen
Tovebakkskorpe kjeks
Kalorier og næringsinnhold
407
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo66 g
Fett7,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 407 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 7,2 g 9%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 6,3 g 23%
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyre (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 27 mg 2%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 36 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 245 mg 5%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,25 mg 27%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 20,1 µg 37%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 14 g | 66 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6,8 g | 33 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 165 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Rusk toast-kjeks407 kcal / 100 g
- Skonrokk394 kcal / 100 g
- Skorpor440 kcal / 100 g
- Hvetemelba toast kraker374 kcal / 100 g
- Flerkorn kavring404 kcal / 100 g
- Plain melba toast kraker390 kcal / 100 g
- Rugknäckebrød kjeks366 kcal / 100 g
- Kjeks med ristede grønnsaker389 kcal / 100 g
- Kavringhvit, søt444 kcal / 100 g
- Kakerusk452 kcal / 100 g
Spørsmål om Tovebakkskorpe kjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Tovebakkskorpe kjeks?
100 g Tovebakkskorpe kjeks inneholder 407 kcal, med 14 g protein, 66 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Tovebakkskorpe kjeks?
50 g Tovebakkskorpe kjeks inneholder 204 kcal, med 6,8 g protein, 33 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Tovebakkskorpe kjeks?
150 g Tovebakkskorpe kjeks inneholder 611 kcal, med 20 g protein, 99 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Tovebakkskorpe kjeks?
200 g Tovebakkskorpe kjeks inneholder 814 kcal, med 27 g protein, 132 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Tovebakkskorpe kjeks?
250 g Tovebakkskorpe kjeks inneholder 1018 kcal, med 34 g protein, 165 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3868 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert