Vit hva du har på tallerkenen

Ristet challah eggbrød

Kalorier og næringsinnhold

315
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo50 g
Fett6,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 315 kcal —
  • Protein 11 g 21%
  • Karbohydrat 50 g 18%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 2,5 g 9%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 417 mg 18%
  • Kolesterol 56 mg 19%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 69 µg 8%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,29 µg 1%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,39 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacin (B3) 4,8 mg 30%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 98 µg 25%
  • Vitamin B12 0,11 µg 5%
  • Kolin 91,9 mg 17%

Mineraler

  • Kalsium 102 mg 8%
  • Jern 3,3 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Sink 0,86 mg 8%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 32,9 µg 60%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g31511 g50 g6,6 g
50 g50 g1585,3 g25 g3,3 g
150 g150 g47316 g75 g9,9 g
200 g200 g63021 g100 g13 g
250 g250 g78826 g125 g17 g

Spørsmål om Ristet challah eggbrød

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ristet challah eggbrød?

100 g Ristet challah eggbrød inneholder 315 kcal, med 11 g protein, 50 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ristet challah eggbrød?

50 g Ristet challah eggbrød inneholder 158 kcal, med 5,3 g protein, 25 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ristet challah eggbrød?

150 g Ristet challah eggbrød inneholder 473 kcal, med 16 g protein, 75 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ristet challah eggbrød?

200 g Ristet challah eggbrød inneholder 630 kcal, med 21 g protein, 100 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ristet challah eggbrød?

250 g Ristet challah eggbrød inneholder 788 kcal, med 26 g protein, 125 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3696 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert