Vit hva du har på tallerkenen
Kommersielt hvitt brød, rista
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell, rista
288
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo51 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 288 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 51 g 18%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,7 g 4%
- Fiber 3,7 g 13%
- Sukkerarter 8,4 g —
- Natrium 566 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 29%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Kolin 16 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 87 mg 7%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 121 mg 3%
- Sink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 34,1 µg 62%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 10 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5 g | 25 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 15 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 20 g | 101 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 25 g | 127 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Loffkommersiell, ristet, redusert natrium288 kcal / 100 g
- Hvitt brødkommersielt tilberedt, ristet, lav natrium uten salt293 kcal / 100 g
- Italiensk loffindustrielt fremstilt, ristet304 kcal / 100 g
- Kommersielt lyst brød med rosinermed rosiner, kommersielt, ristet320 kcal / 100 g
- Hvetebrødristet313 kcal / 100 g
- Hvitt damperbrødindustrielt fremstilt, ristet290 kcal / 100 g
- Spiret hve Aebrodkommersielt, ristet291 kcal / 100 g
- Skåret brødristet248 kcal / 100 g
- Flerkornbrødkommersiell, ristet294 kcal / 100 g
- Melkebrødlaget med melk, kommersiell, ristet290 kcal / 100 g
Spørsmål om Kommersielt hvitt brød, rista
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kommersielt hvitt brød, rista?
100 g Kommersielt hvitt brød, rista inneholder 288 kcal, med 10 g protein, 51 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kommersielt hvitt brød, rista?
50 g Kommersielt hvitt brød, rista inneholder 144 kcal, med 5 g protein, 25 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kommersielt hvitt brød, rista?
150 g Kommersielt hvitt brød, rista inneholder 432 kcal, med 15 g protein, 76 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kommersielt hvitt brød, rista?
200 g Kommersielt hvitt brød, rista inneholder 576 kcal, med 20 g protein, 101 g karbohydrat og 5,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kommersielt hvitt brød, rista?
250 g Kommersielt hvitt brød, rista inneholder 720 kcal, med 25 g protein, 127 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3732 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
