Vit hva du har på tallerkenen
Hvetekimskavring
Kalorier og næringsinnhold
386
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo70 g
Fett5,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 386 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 70 g 25%
- Fett 5,4 g 7%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 6,6 g 24%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 513 mg 22%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
Mineraler
- Kalsium 25,5 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 39,5 mg 9%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 207 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Fullkornskavringfullkorn389 kcal / 100 g
- Hvetekavring skiveferdigpakket399 kcal / 100 g
- Flerkorn kavring404 kcal / 100 g
- Hveteskorper419 kcal / 100 g
- Skonrokk394 kcal / 100 g
- Brioškorpe440 kcal / 100 g
- Fullkornskavring skiveferdigpakket390 kcal / 100 g
- Ristet hvetekimbrødristet293 kcal / 100 g
- Hvetekimbrød261 kcal / 100 g
- Svensk hvetetoast411 kcal / 100 g
Spørsmål om Hvetekimskavring
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hvetekimskavring?
100 g Hvetekimskavring inneholder 386 kcal, med 10 g protein, 70 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hvetekimskavring?
50 g Hvetekimskavring inneholder 193 kcal, med 5,1 g protein, 35 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hvetekimskavring?
150 g Hvetekimskavring inneholder 579 kcal, med 15 g protein, 105 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hvetekimskavring?
200 g Hvetekimskavring inneholder 772 kcal, med 20 g protein, 140 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hvetekimskavring?
250 g Hvetekimskavring inneholder 965 kcal, med 25 g protein, 175 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7302 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert