Vit hva du har på tallerkenen
Brioškorpe
Kalorier og næringsinnhold
440
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Karbo72 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 440 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 5 g 25%
- Fiber 5,7 g 20%
- Sukkerarter 9,9 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Folat (B9) 4,9 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 56 mg 4%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 23,4 mg 6%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 243 mg 5%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,51 mg 22%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 27 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 8,6 g | 72 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,3 g | 36 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 13 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 17 g | 144 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 22 g | 180 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Flerkorn kavring404 kcal / 100 g
- Skonrokk394 kcal / 100 g
- Hvetekimskavring386 kcal / 100 g
- Tovebakkskorpe kjeks407 kcal / 100 g
- Kavringuten tilsatt salt402 kcal / 100 g
- Rusk toast-kjeks407 kcal / 100 g
- Kakerusk452 kcal / 100 g
- Fullkornskavringfullkorn389 kcal / 100 g
- Hvetekavring skiveferdigpakket399 kcal / 100 g
- Tvebak426 kcal / 100 g
Spørsmål om Brioškorpe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brioškorpe?
100 g Brioškorpe inneholder 440 kcal, med 8,6 g protein, 72 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brioškorpe?
50 g Brioškorpe inneholder 220 kcal, med 4,3 g protein, 36 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brioškorpe?
150 g Brioškorpe inneholder 660 kcal, med 13 g protein, 108 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brioškorpe?
200 g Brioškorpe inneholder 880 kcal, med 17 g protein, 144 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brioškorpe?
250 g Brioškorpe inneholder 1100 kcal, med 22 g protein, 180 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7301 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert