Vit hva du har på tallerkenen
Gulfinnet tunfisk
Kalorier og næringsinnhold
konserveres i saltlake, avrent
127
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo3,7 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 127 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 283 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 6,1 µg 31%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 10,6 mg 66%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Vitamin B12 2,1 µg 85%
Mineraler
- Kalsium 1,5 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 26,1 mg 6%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 245 mg 5%
- Sink 0,4 mg 4%
- Selen 68 µg 124%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 25 g | 3,7 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 37 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 50 g | 7,3 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 62 g | 9,2 g | 3,7 g |
Lignende matvarer
- Tunfiskhermetisk, ikke nærmere spesifisert178 kcal / 100 g
- Fersk gulkassert tunfiskfersk, rå109 kcal / 100 g
- Albacorei olivenolje, hermetisk, avrentet192 kcal / 100 g
- Hele skiver av tunfiski solsikkeolje, hermetisert, avrentet206 kcal / 100 g
- Tunfisk i biteri solsikkeolje, hermetisert, avrent227 kcal / 100 g
- Hvit tunfiskhermetisert i olje, avrent, usaltet186 kcal / 100 g
- Albacorhermetisert i olje, avrent204 kcal / 100 g
- Lakshermetisert, avrent144 kcal / 100 g
- Saltvannstunfiskfersk, kokt, avrent, uten olje, med salt137 kcal / 100 g
- Hvit tunfisk på bokshvit, hermetisert i vann, avrent128 kcal / 100 g
Spørsmål om Gulfinnet tunfisk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gulfinnet tunfisk?
100 g Gulfinnet tunfisk inneholder 127 kcal, med 25 g protein, 3,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gulfinnet tunfisk?
50 g Gulfinnet tunfisk inneholder 64 kcal, med 12 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gulfinnet tunfisk?
150 g Gulfinnet tunfisk inneholder 191 kcal, med 37 g protein, 5,5 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gulfinnet tunfisk?
200 g Gulfinnet tunfisk inneholder 254 kcal, med 50 g protein, 7,3 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gulfinnet tunfisk?
250 g Gulfinnet tunfisk inneholder 318 kcal, med 62 g protein, 9,2 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26181 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert