Vit hva du har på tallerkenen

Tunfisk i biter

Kalorier og næringsinnhold

i solsikkeolje, hermetisert, avrent

227
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo0 g
Fett15 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 227 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 15 g 19%
  • Mettet fett 1,6 g 8%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 339 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 12,2 mg 76%
  • Pantotensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 6,7 µg 2%
  • Vitamin B12 4,5 µg 186%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Sink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Selen 100 µg 182%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g22723 g0 g15 g
50 g50 g11412 g0 g7,4 g
150 g150 g34135 g0 g22 g
200 g200 g45447 g0 g30 g
250 g250 g56859 g0 g37 g

Spørsmål om Tunfisk i biter

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tunfisk i biter?

100 g Tunfisk i biter inneholder 227 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tunfisk i biter?

50 g Tunfisk i biter inneholder 114 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tunfisk i biter?

150 g Tunfisk i biter inneholder 341 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tunfisk i biter?

200 g Tunfisk i biter inneholder 454 kcal, med 47 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tunfisk i biter?

250 g Tunfisk i biter inneholder 568 kcal, med 59 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26245 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert