Vit hva du har på tallerkenen

Grønne erter

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein6,9 g

Karbo11 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	90	6,9 g	11 g	0,7 g
50 g	50 g	45	3,5 g	5,7 g	0,4 g
150 g	150 g	135	10 g	17 g	1,1 g
200 g	200 g	180	14 g	23 g	1,4 g
250 g	250 g	225	17 g	28 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne erter?

100 g Grønne erter inneholder 90 kcal, med 6,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne erter?

50 g Grønne erter inneholder 45 kcal, med 3,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne erter?

150 g Grønne erter inneholder 135 kcal, med 10 g protein, 17 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne erter?

200 g Grønne erter inneholder 180 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne erter?

250 g Grønne erter inneholder 225 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 369 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert