Vit hva du har på tallerkenen

Fisk

Kalorier og næringsinnhold

innbakt i røre, frityrstekt, fra uavhengige butikker

301

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo15 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	301	15 g	15 g	20 g
50 g	50 g	151	7,6 g	7,3 g	10 g
150 g	150 g	452	23 g	22 g	31 g
200 g	200 g	602	30 g	29 g	41 g
250 g	250 g	753	38 g	37 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fisk?

100 g Fisk inneholder 301 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fisk?

50 g Fisk inneholder 151 kcal, med 7,6 g protein, 7,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fisk?

150 g Fisk inneholder 452 kcal, med 23 g protein, 22 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fisk?

200 g Fisk inneholder 602 kcal, med 30 g protein, 29 g karbohydrat og 41 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fisk?

250 g Fisk inneholder 753 kcal, med 38 g protein, 37 g karbohydrat og 51 g fett.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) H22 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert