Vit hva du har på tallerkenen
Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 312 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Karbohydrat 38 g 14%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 36,8 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 0,81 mg 5%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 579 mg 12%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 3,4 g | 38 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 1,7 g | 19 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 6,9 g | 75 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 8,6 g | 94 g | 37 g |
Lignende matvarer
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil263 kcal / 100 g
- Pommes frites i vegetabilsk oljehurtigmat, potet, frityrkokt i vegetabilsk olje312 kcal / 100 g
- Potato french-fried restaurant prepared fried in vegetable oil and animal fat315 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing as purchased146 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt added in processing oven heated158 kcal / 100 g
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Pommes fritesfryst, delvis stekt, tilberedt, varmet i ovn, uten salt333 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
Spørsmål om Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
100 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil inneholder 312 kcal, med 3,4 g protein, 38 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
50 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil inneholder 156 kcal, med 1,7 g protein, 19 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
150 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil inneholder 468 kcal, med 5,1 g protein, 57 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
200 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil inneholder 624 kcal, med 6,9 g protein, 75 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil?
250 g Fast foods, side dish, potato, french-fried in vegetable oil inneholder 780 kcal, med 8,6 g protein, 94 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4664 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
