Vit hva du har på tallerkenen
Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 158 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 24 g 9%
- Fett 5,5 g 7%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 324 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8,6 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 23,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 12 mg 1%
- Jern 0,57 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 478 mg 10%
- Sink 0,35 mg 3%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 2,8 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 porsjon | 76 g | 120 | 2,1 g | 18 g | 4,2 g |
| 2 porsjoner | 152 g | 240 | 4,2 g | 36 g | 8,3 g |
| ½ porsjon | 38 g | 60 | 1 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 3 porsjoner | 228 g | 360 | 6,3 g | 54 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 304 g | 480 | 8,4 g | 72 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,4 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4,1 g | 35 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 5,5 g | 47 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 6,9 g | 59 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried partially fried cottage cut heated in oven218 kcal / 100 g
- Pommes fritesfryst, delvis stekt, tilberedt, varmet i ovn, uten salt333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Søtpotetfriesfrosset som pakket, salt tilsatt under bearbeiding182 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Pommes frites av gule poteterfrossen, uforberedt162 kcal / 100 g
Spørsmål om Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
100 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 158 kcal, med 2,8 g protein, 24 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (76 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
1 porsjon (76 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 120 kcal, med 2,1 g protein, 18 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (152 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
2 porsjoner (152 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 240 kcal, med 4,2 g protein, 36 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (38 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
½ porsjon (38 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 60 kcal, med 1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (228 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
3 porsjoner (228 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 360 kcal, med 6,3 g protein, 54 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (304 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
4 porsjoner (304 g) Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 480 kcal, med 8,4 g protein, 72 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
50 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 79 kcal, med 1,4 g protein, 12 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated?
150 g Potatoes, french fried, all types, salt added in processing, frozen, home-prepared, oven heated inneholder 237 kcal, med 4,1 g protein, 35 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169264 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
