Vit hva du har på tallerkenen

Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased

Kalorier og næringsinnhold

153

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo21 g

Fett5,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 153 kcal —
Protein 2,4 g 5%
Karbohydrat 21 g 8%
Fett 5,8 g 7%
Mettet fett 2,7 g 14%
Fiber 3 g 11%
Natrium 32 mg 1%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 8,4 mg 9%
Vitamin D 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
Niacin (B3) 1,8 mg 11%
Pantotensyre (B5) 0,54 mg 11%
Vitamin B6 0,18 mg 11%
Folat (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalsium 7 mg 1%
Jern 1,1 mg 6%
Magnesium 16 mg 4%
Fosfor 46 mg 4%
Kalium 338 mg 7%
Sink 0,29 mg 3%
Kobber 0,14 mg 16%
Mangan 0,21 mg 9%
Selen 0,3 µg 1%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	153	2,4 g	21 g	5,8 g
1 porsjon	65 g	99	1,6 g	14 g	3,8 g
2 porsjoner	130 g	199	3,1 g	27 g	7,5 g
½ porsjon	32,5 g	50	0,8 g	6,8 g	1,9 g
3 porsjoner	195 g	298	4,7 g	41 g	11 g
4 porsjoner	260 g	398	6,3 g	55 g	15 g
50 g	50 g	77	1,2 g	11 g	2,9 g
150 g	150 g	230	3,6 g	32 g	8,7 g
200 g	200 g	306	4,8 g	42 g	12 g
250 g	250 g	383	6,1 g	53 g	15 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

100 g Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 153 kcal, med 2,4 g protein, 21 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (65 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

1 porsjon (65 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 99 kcal, med 1,6 g protein, 14 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (130 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

2 porsjoner (130 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 199 kcal, med 3,1 g protein, 27 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (32,5 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

½ porsjon (32,5 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 50 kcal, med 0,8 g protein, 6,8 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (195 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

3 porsjoner (195 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 298 kcal, med 4,7 g protein, 41 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (260 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

4 porsjoner (260 g) Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 398 kcal, med 6,3 g protein, 55 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

50 g Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 77 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased?

150 g Potatoes, french fried, cottage-cut, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 230 kcal, med 3,6 g protein, 32 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169265 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert