Vit hva du har på tallerkenen

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated

Kalorier og næringsinnhold

168

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo26 g

Fett5,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 168 kcal —
Protein 2,7 g 5%
Karbohydrat 26 g 9%
Fett 5,2 g 7%
Mettet fett 1 g 5%
Fiber 2,6 g 9%
Sukkerarter 0,3 g —
Natrium 32 mg 1%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin C 13,3 mg 15%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,11 mg 1%
Vitamin K 2,5 µg 2%
Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 2,2 mg 14%
Pantotensyre (B5) 0,52 mg 10%
Vitamin B6 0,18 mg 11%
Folat (B9) 28 µg 7%

Mineraler

Kalsium 12 mg 1%
Jern 0,74 mg 4%
Magnesium 26 mg 6%
Fosfor 97 mg 8%
Kalium 451 mg 10%
Sink 0,38 mg 3%
Kobber 0,14 mg 15%
Mangan 0,21 mg 9%
Selen 0,2 µg 0%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	168	2,7 g	26 g	5,2 g
1 porsjon	74 g	124	2 g	19 g	3,9 g
2 porsjoner	148 g	249	3,9 g	39 g	7,7 g
½ porsjon	37 g	62	1 g	9,7 g	1,9 g
3 porsjoner	222 g	373	5,9 g	58 g	12 g
4 porsjoner	296 g	497	7,9 g	77 g	16 g
50 g	50 g	84	1,3 g	13 g	2,6 g
150 g	150 g	252	4 g	39 g	7,8 g
200 g	200 g	336	5,3 g	52 g	10 g
250 g	250 g	420	6,7 g	65 g	13 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 168 kcal, med 2,7 g protein, 26 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (74 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

1 porsjon (74 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 124 kcal, med 2 g protein, 19 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (148 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

2 porsjoner (148 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 249 kcal, med 3,9 g protein, 39 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (37 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

½ porsjon (37 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 62 kcal, med 1 g protein, 9,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (222 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

3 porsjoner (222 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 373 kcal, med 5,9 g protein, 58 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (296 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

4 porsjoner (296 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 497 kcal, med 7,9 g protein, 77 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 84 kcal, med 1,3 g protein, 13 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated?

150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated inneholder 252 kcal, med 4 g protein, 39 g karbohydrat og 7,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170118 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert