Vit hva du har på tallerkenen

Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased

Kalorier og næringsinnhold

147

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo23 g

Fett4,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 147 kcal —
Protein 2,2 g 4%
Karbohydrat 23 g 8%
Fett 4,7 g 6%
Mettet fett 0,9 g 5%
Fiber 1,9 g 7%
Sukkerarter 0,2 g —
Natrium 23 mg 1%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin C 17,3 mg 19%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,1 mg 1%
Vitamin K 2,2 µg 2%
Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
Niacin (B3) 2 mg 13%
Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
Vitamin B6 0,18 mg 10%
Folat (B9) 35 µg 9%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalsium 9 mg 1%
Jern 0,62 mg 3%
Magnesium 21 mg 5%
Fosfor 83 mg 7%
Kalium 408 mg 9%
Sink 0,35 mg 3%
Kobber 0,09 mg 10%
Mangan 0,16 mg 7%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	147	2,2 g	23 g	4,7 g
1 porsjon	65 g	96	1,5 g	15 g	3 g
2 porsjoner	130 g	191	2,9 g	30 g	6,1 g
½ porsjon	32,5 g	48	0,7 g	7,4 g	1,5 g
3 porsjoner	195 g	287	4,4 g	45 g	9,1 g
4 porsjoner	260 g	382	5,8 g	60 g	12 g
50 g	50 g	74	1,1 g	12 g	2,3 g
150 g	150 g	221	3,4 g	34 g	7 g
200 g	200 g	294	4,5 g	46 g	9,3 g
250 g	250 g	368	5,6 g	57 g	12 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

100 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 147 kcal, med 2,2 g protein, 23 g karbohydrat og 4,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (65 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

1 porsjon (65 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 96 kcal, med 1,5 g protein, 15 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (130 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

2 porsjoner (130 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 191 kcal, med 2,9 g protein, 30 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (32,5 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

½ porsjon (32,5 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 48 kcal, med 0,7 g protein, 7,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (195 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

3 porsjoner (195 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 287 kcal, med 4,4 g protein, 45 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (260 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

4 porsjoner (260 g) Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 382 kcal, med 5,8 g protein, 60 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

50 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 74 kcal, med 1,1 g protein, 12 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased?

150 g Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased inneholder 221 kcal, med 3,4 g protein, 34 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170523 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert