Vit hva du har på tallerkenen

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil

Kalorier og næringsinnhold

263

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo36 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 263 kcal —
Protein 4 g 8%
Karbohydrat 36 g 13%
Fett 11 g 14%
Mettet fett 3,2 g 16%
Fiber 3,3 g 12%
Natrium 216 mg 9%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 10,8 mg 12%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,1 mg 1%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 3,3 mg 20%
Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folat (B9) 29 µg 7%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalsium 10,3 mg 1%
Jern 1,4 mg 8%
Magnesium 54,2 mg 13%
Fosfor 93 mg 7%
Kalium 612 mg 13%
Sink 0,55 mg 5%
Kobber 0,15 mg 17%
Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	263	4 g	36 g	11 g
50 g	50 g	132	2 g	18 g	5,3 g
150 g	150 g	395	6 g	55 g	16 g
200 g	200 g	526	8,1 g	73 g	21 g
250 g	250 g	658	10 g	91 g	27 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?

100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil inneholder 263 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?

50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil inneholder 132 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?

150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil inneholder 395 kcal, med 6 g protein, 55 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?

200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil inneholder 526 kcal, med 8,1 g protein, 73 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil?

250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil inneholder 658 kcal, med 10 g protein, 91 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2436 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert