Vit hva du har på tallerkenen

Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat

Kalorier og næringsinnhold

315

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo36 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Kalorier 315 kcal —
Protein 4 g 8%
Karbohydrat 36 g 13%
Fett 17 g 21%
Mettet fett 6,8 g 34%
Fiber 3,3 g 12%
Natrium 216 mg 9%
Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 10,3 mg 11%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,11 mg 1%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
Niacin (B3) 3,3 mg 20%
Pantotensyre (B5) 0,66 mg 13%
Vitamin B6 0,24 mg 14%
Folat (B9) 29 µg 7%
Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

Kalsium 19 mg 1%
Jern 0,76 mg 4%
Magnesium 34 mg 8%
Fosfor 93 mg 7%
Kalium 732 mg 16%
Sink 0,38 mg 3%
Kobber 0,14 mg 15%
Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier per porsjon

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	315	4 g	36 g	17 g
50 g	50 g	158	2 g	18 g	8,3 g
150 g	150 g	473	6 g	55 g	25 g
200 g	200 g	630	8,1 g	73 g	33 g
250 g	250 g	788	10 g	91 g	41 g

Lignende matvarer

Spørsmål om Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

100 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat inneholder 315 kcal, med 4 g protein, 36 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

50 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat inneholder 158 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

150 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat inneholder 473 kcal, med 6 g protein, 55 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

200 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat inneholder 630 kcal, med 8,1 g protein, 73 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat?

250 g Potato, french-fried, frozen, restaurant prepared, fried in vegetable oil and animal fat inneholder 788 kcal, med 10 g protein, 91 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2185 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert