Vit hva du har på tallerkenen

Fettredusert peanøttmel

Kalorier og næringsinnhold

327

kalorierkcal per 100 g

Protein52 g

Karbo19 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	327	52 g	19 g	0,6 g
1 porsjon	60 g	196	31 g	11 g	0,3 g
2 porsjoner	120 g	392	63 g	23 g	0,7 g
½ porsjon	30 g	98	16 g	5,7 g	0,2 g
3 porsjoner	180 g	589	94 g	34 g	1 g
4 porsjoner	240 g	785	125 g	45 g	1,3 g
50 g	50 g	164	26 g	9,5 g	0,3 g
150 g	150 g	491	78 g	28 g	0,8 g
200 g	200 g	654	104 g	38 g	1,1 g
250 g	250 g	818	131 g	47 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fettredusert peanøttmel?

100 g Fettredusert peanøttmel inneholder 327 kcal, med 52 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (60 g) Fettredusert peanøttmel?

1 porsjon (60 g) Fettredusert peanøttmel inneholder 196 kcal, med 31 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (120 g) Fettredusert peanøttmel?

2 porsjoner (120 g) Fettredusert peanøttmel inneholder 392 kcal, med 63 g protein, 23 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (30 g) Fettredusert peanøttmel?

½ porsjon (30 g) Fettredusert peanøttmel inneholder 98 kcal, med 16 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (180 g) Fettredusert peanøttmel?

3 porsjoner (180 g) Fettredusert peanøttmel inneholder 589 kcal, med 94 g protein, 34 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (240 g) Fettredusert peanøttmel?

4 porsjoner (240 g) Fettredusert peanøttmel inneholder 785 kcal, med 125 g protein, 45 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fettredusert peanøttmel?

50 g Fettredusert peanøttmel inneholder 164 kcal, med 26 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fettredusert peanøttmel?

150 g Fettredusert peanøttmel inneholder 491 kcal, med 78 g protein, 28 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174267 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert