Vit hva du har på tallerkenen
Fettredusert peanøttmel tilsatt salt
Kalorier og næringsinnhold
tilsatt salt
327
kalorierkcal per 100 g
Protein52 g
Karbo19 g
Fett0,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 327 kcal —
- Protein 52 g 104%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 0,6 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 16 g 56%
- Sukkerarter 8,2 g —
- Natrium 180 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 27 mg 169%
- Pantotensyre (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamin B6 0,5 mg 30%
- Folat (B9) 248 µg 62%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 109 mg 20%
Mineraler
- Kalsium 140 mg 11%
- Jern 2,1 mg 12%
- Magnesium 370 mg 88%
- Fosfor 760 mg 61%
- Kalium 1290 mg 27%
- Sink 5,1 mg 46%
- Kobber 1,8 mg 200%
- Mangan 4,9 mg 213%
- Selen 7,1 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 52 g | 19 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 26 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 78 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 104 g | 38 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 131 g | 47 g | 1,4 g |
Lignende matvarer
- Lavfett peanøttmel428 kcal / 100 g
- Fattig sojamjølfettfattig327 kcal / 100 g
- Ristet fullfettet sojamelfullfettet, ristet439 kcal / 100 g
- Jordnøtteralle typer, oljeristet, tilsatt salt599 kcal / 100 g
- Soyamel med mindre fettlavfett372 kcal / 100 g
- Delvis fettredusert cottonseed-mel359 kcal / 100 g
- Peanøttersaltet620 kcal / 100 g
- Peanøttristet, saltet597 kcal / 100 g
- Avfettet sojamelavfettet337 kcal / 100 g
- Peanøttsmør med redusert natriuminnhold590 kcal / 100 g
Spørsmål om Fettredusert peanøttmel tilsatt salt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt?
100 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt inneholder 327 kcal, med 52 g protein, 19 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt?
50 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt inneholder 164 kcal, med 26 g protein, 9,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt?
150 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt inneholder 491 kcal, med 78 g protein, 28 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt?
200 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt inneholder 654 kcal, med 104 g protein, 38 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt?
250 g Fettredusert peanøttmel tilsatt salt inneholder 818 kcal, med 131 g protein, 47 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3310 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert