Vit hva du har på tallerkenen

fettholdig sesammel

Kalorier og næringsinnhold

526

kalorierkcal per 100 g

Protein31 g

Karbo27 g

Fett37 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	526	31 g	27 g	37 g
1 porsjon	28,4 g	149	8,7 g	7,5 g	11 g
2 porsjoner	56,7 g	298	18 g	15 g	21 g
½ porsjon	14,2 g	75	4,4 g	3,8 g	5,3 g
3 porsjoner	85,1 g	447	26 g	23 g	32 g
4 porsjoner	113,4 g	596	35 g	30 g	42 g
50 g	50 g	263	15 g	13 g	19 g
150 g	150 g	789	46 g	40 g	56 g
200 g	200 g	1052	62 g	53 g	74 g
250 g	250 g	1315	77 g	67 g	93 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g fettholdig sesammel?

100 g fettholdig sesammel inneholder 526 kcal, med 31 g protein, 27 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) fettholdig sesammel?

1 porsjon (28,4 g) fettholdig sesammel inneholder 149 kcal, med 8,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) fettholdig sesammel?

2 porsjoner (56,7 g) fettholdig sesammel inneholder 298 kcal, med 18 g protein, 15 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) fettholdig sesammel?

½ porsjon (14,2 g) fettholdig sesammel inneholder 75 kcal, med 4,4 g protein, 3,8 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) fettholdig sesammel?

3 porsjoner (85,1 g) fettholdig sesammel inneholder 447 kcal, med 26 g protein, 23 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) fettholdig sesammel?

4 porsjoner (113,4 g) fettholdig sesammel inneholder 596 kcal, med 35 g protein, 30 g karbohydrat og 42 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g fettholdig sesammel?

50 g fettholdig sesammel inneholder 263 kcal, med 15 g protein, 13 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g fettholdig sesammel?

150 g fettholdig sesammel inneholder 789 kcal, med 46 g protein, 40 g karbohydrat og 56 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170192 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert