Vit hva du har på tallerkenen

Hickorynøtter

Kalorier og næringsinnhold

tørket

657

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo12 g

Fett64 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	657	13 g	12 g	64 g
1 porsjon	120 g	788	15 g	14 g	77 g
2 porsjoner	240 g	1577	31 g	28 g	155 g
½ porsjon	60 g	394	7,6 g	7,1 g	39 g
3 porsjoner	360 g	2365	46 g	43 g	232 g
4 porsjoner	480 g	3154	61 g	57 g	309 g
50 g	50 g	329	6,4 g	5,9 g	32 g
150 g	150 g	986	19 g	18 g	97 g
200 g	200 g	1314	25 g	24 g	129 g
250 g	250 g	1643	32 g	30 g	161 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hickorynøtter?

100 g Hickorynøtter inneholder 657 kcal, med 13 g protein, 12 g karbohydrat og 64 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (120 g) Hickorynøtter?

1 porsjon (120 g) Hickorynøtter inneholder 788 kcal, med 15 g protein, 14 g karbohydrat og 77 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (240 g) Hickorynøtter?

2 porsjoner (240 g) Hickorynøtter inneholder 1577 kcal, med 31 g protein, 28 g karbohydrat og 155 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (60 g) Hickorynøtter?

½ porsjon (60 g) Hickorynøtter inneholder 394 kcal, med 7,6 g protein, 7,1 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (360 g) Hickorynøtter?

3 porsjoner (360 g) Hickorynøtter inneholder 2365 kcal, med 46 g protein, 43 g karbohydrat og 232 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (480 g) Hickorynøtter?

4 porsjoner (480 g) Hickorynøtter inneholder 3154 kcal, med 61 g protein, 57 g karbohydrat og 309 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hickorynøtter?

50 g Hickorynøtter inneholder 329 kcal, med 6,4 g protein, 5,9 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hickorynøtter?

150 g Hickorynøtter inneholder 986 kcal, med 19 g protein, 18 g karbohydrat og 97 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170177 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert