Vit hva du har på tallerkenen

Catjangbønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, rå

343

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo49 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	343	24 g	49 g	2,1 g
1 porsjon	167 g	573	40 g	82 g	3,5 g
2 porsjoner	334 g	1146	80 g	164 g	6,9 g
½ porsjon	83,5 g	286	20 g	41 g	1,7 g
3 porsjoner	501 g	1718	120 g	245 g	10 g
4 porsjoner	668 g	2291	159 g	327 g	14 g
50 g	50 g	172	12 g	25 g	1 g
150 g	150 g	515	36 g	73 g	3,1 g
200 g	200 g	686	48 g	98 g	4,1 g
250 g	250 g	858	60 g	122 g	5,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Catjangbønner?

100 g Catjangbønner inneholder 343 kcal, med 24 g protein, 49 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (167 g) Catjangbønner?

1 porsjon (167 g) Catjangbønner inneholder 573 kcal, med 40 g protein, 82 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (334 g) Catjangbønner?

2 porsjoner (334 g) Catjangbønner inneholder 1146 kcal, med 80 g protein, 164 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (83,5 g) Catjangbønner?

½ porsjon (83,5 g) Catjangbønner inneholder 286 kcal, med 20 g protein, 41 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (501 g) Catjangbønner?

3 porsjoner (501 g) Catjangbønner inneholder 1718 kcal, med 120 g protein, 245 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (668 g) Catjangbønner?

4 porsjoner (668 g) Catjangbønner inneholder 2291 kcal, med 159 g protein, 327 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Catjangbønner?

50 g Catjangbønner inneholder 172 kcal, med 12 g protein, 25 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Catjangbønner?

150 g Catjangbønner inneholder 515 kcal, med 36 g protein, 73 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert