Vit hva du har på tallerkenen

catjangbønne

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, kokte, med salt

117

kalorierkcal per 100 g

Protein8,1 g

Karbo17 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	117	8,1 g	17 g	0,7 g
1 porsjon	171 g	200	14 g	29 g	1,2 g
2 porsjoner	342 g	400	28 g	57 g	2,4 g
½ porsjon	85,5 g	100	7 g	14 g	0,6 g
3 porsjoner	513 g	600	42 g	86 g	3,6 g
4 porsjoner	684 g	800	56 g	114 g	4,9 g
50 g	50 g	59	4,1 g	8,4 g	0,4 g
150 g	150 g	176	12 g	25 g	1,1 g
200 g	200 g	234	16 g	33 g	1,4 g
250 g	250 g	293	20 g	42 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g catjangbønne?

100 g catjangbønne inneholder 117 kcal, med 8,1 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (171 g) catjangbønne?

1 porsjon (171 g) catjangbønne inneholder 200 kcal, med 14 g protein, 29 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (342 g) catjangbønne?

2 porsjoner (342 g) catjangbønne inneholder 400 kcal, med 28 g protein, 57 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (85,5 g) catjangbønne?

½ porsjon (85,5 g) catjangbønne inneholder 100 kcal, med 7 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (513 g) catjangbønne?

3 porsjoner (513 g) catjangbønne inneholder 600 kcal, med 42 g protein, 86 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (684 g) catjangbønne?

4 porsjoner (684 g) catjangbønne inneholder 800 kcal, med 56 g protein, 114 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g catjangbønne?

50 g catjangbønne inneholder 59 kcal, med 4,1 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g catjangbønne?

150 g catjangbønne inneholder 176 kcal, med 12 g protein, 25 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175251 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert