Vit hva du har på tallerkenen

Brun ris

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, uten salt

108

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo21 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	108	2,4 g	21 g	0,9 g
50 g	50 g	54	1,2 g	11 g	0,4 g
150 g	150 g	162	3,7 g	32 g	1,3 g
200 g	200 g	216	4,9 g	43 g	1,7 g
250 g	250 g	270	6,1 g	54 g	2,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris?

100 g Brun ris inneholder 108 kcal, med 2,4 g protein, 21 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris?

50 g Brun ris inneholder 54 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris?

150 g Brun ris inneholder 162 kcal, med 3,7 g protein, 32 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris?

200 g Brun ris inneholder 216 kcal, med 4,9 g protein, 43 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris?

250 g Brun ris inneholder 270 kcal, med 6,1 g protein, 54 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0016A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert