Vit hva du har på tallerkenen

Brun ris og grønnsaker

Kalorier og næringsinnhold

brasiliansk oppskrift, med olje, uten salt, Brasil

115

kalorierkcal per 100 g

Protein2,3 g

Karbo21 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	115	2,3 g	21 g	2,1 g
50 g	50 g	58	1,1 g	10 g	1,1 g
150 g	150 g	173	3,4 g	31 g	3,2 g
200 g	200 g	230	4,5 g	41 g	4,3 g
250 g	250 g	288	5,7 g	52 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris og grønnsaker?

100 g Brun ris og grønnsaker inneholder 115 kcal, med 2,3 g protein, 21 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris og grønnsaker?

50 g Brun ris og grønnsaker inneholder 58 kcal, med 1,1 g protein, 10 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris og grønnsaker?

150 g Brun ris og grønnsaker inneholder 173 kcal, med 3,4 g protein, 31 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris og grønnsaker?

200 g Brun ris og grønnsaker inneholder 230 kcal, med 4,5 g protein, 41 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris og grønnsaker?

250 g Brun ris og grønnsaker inneholder 288 kcal, med 5,7 g protein, 52 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0858A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert