Vit hva du har på tallerkenen
Brun ris og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
brasiliansk oppskrift, med olje, med salt, Brasil
114
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo21 g
Fett2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 114 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 21 g 8%
- Fett 2 g 3%
- Fiber 2,2 g 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2,3 g | 21 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,1 g | 10 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3,4 g | 31 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4,5 g | 41 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 5,6 g | 52 g | 5 g |
Lignende matvarer
- Risotto med brun ris og grønnsaker136 kcal / 100 g
- Brasiliansk hvit ris med grønnsakermed olje, med salt128 kcal / 100 g
- Ris med grønnsakermed hvit ris, med salt118 kcal / 100 g
- Brun risbrasiliansk oppskrift, med brun ris, med salt108 kcal / 100 g
- Brun ris og frittgående kyllingbrasiliansk oppskrift, med olje, med salt96 kcal / 100 g
- Salat med fullkornsrismed olivenolje, usaltet115 kcal / 100 g
- Brasiliansk ris og bønnermed salt126 kcal / 100 g
- Ris med brokkolimed hvit ris, saltet118 kcal / 100 g
- Hvit riskokt, uten olje, uten salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Brazilian recipe with white rice125 kcal / 100 g
Spørsmål om Brun ris og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun ris og grønnsaker?
100 g Brun ris og grønnsaker inneholder 114 kcal, med 2,3 g protein, 21 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun ris og grønnsaker?
50 g Brun ris og grønnsaker inneholder 57 kcal, med 1,1 g protein, 10 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun ris og grønnsaker?
150 g Brun ris og grønnsaker inneholder 171 kcal, med 3,4 g protein, 31 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun ris og grønnsaker?
200 g Brun ris og grønnsaker inneholder 228 kcal, med 4,5 g protein, 41 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun ris og grønnsaker?
250 g Brun ris og grønnsaker inneholder 285 kcal, med 5,6 g protein, 52 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: tbca BRC0506A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
